講師養成講座See more
キッズヨガ
当協会の提供しているキッズヨガ 講師養成プログラムには、以下の3つの専門コースがあります RODY YOGA®︎(ロディを使ったオリジナルヨガプログラム) キッズヨガ(リトル 1.5〜3歳対象・エルダー 3〜6歳対象) ジュニアヨガ(学齢期にある子ども 6〜12歳対象)
骨盤調整ヨガ®︎
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にも効果的。 ※骨盤調整ヨガ®︎およびSelf Adjustment®︎(セルフアジャストメント)とは、当協会の登録商標となります
産前産後マタニティヨガ
妊娠に向けた体づくり・妊娠中・産後のセルフケアまでトータルにサポートするプログラム。月の満ち欠けにそった自然なリズムを取り戻し、女性らしい健やかな体づくりをしていきます。妊娠前・産後および妊娠中のヨガのアーサナの禁忌や軽減法・命のつながりを感じるメディテーション・呼吸法・食事法・各種調整法だけでなく、日常のセルフケアや日本古来の知恵など包括的に学ぶことができます