◆お盆休みレッスン◆ からだのだるさ 食欲不振 消化器症状（下痢、便秘） 立ちくらみやめまい むくみ 吐き気 微熱 イライラする 無気力になる こんな症状を感じる方、暑い日々が続く中、夏バテ気味かも。 夏バテの原因は ・温度差による自律神経の乱れ ・体内の水分やミネラルの不足 ・食欲減退による栄養素不足 などが、考えられています。 自律神経が乱れると、感染症にかかりやすくなります。 自...