●お盆休み中のクラス● アーユルヴェーダの観点から「その季節に起こりやすい不調」に着目。 季節に合ったヨガを実践して快適に過ごせる体づくりを！ アーユルヴェーダによる、季節の不調を乗り越える生活&食事のアドバイス付き！ ↓ アーユルヴェーダでは、一人一人に合った健康法があるとされており、問診によって体質（ドーシャ）を診断します。 アーユルヴェーダの観点を取り入れると、例えば今は夏なので、...