改善便祕的方法 據統計有高達55%的上班族有便秘的困擾，便秘也會隨著年齡發作提高機率如果一周內排便少於3️⃣次或是排便量少，那你很有可能就是便秘 來看看便祕如何預防吧>>https://reurl.cc/yne57y