雨や曇りの日が続くと 頭も体も心も もやもやスッキリしない、どんよりしてきますよね(+_+) 自律神経が関係していることをご存知でしょうか？ 自律神経とは、交感神経と副交感神経の２つから成り立っています。 交感神経＝心身の活動の活発化＝アクセル 副交感神経＝リラックスや寝る前スイッチ＝ブレーキと言われています。 この２つが正常に機能していないと、だるさ・疲労感・脱力感 アレルギー症状・蕁...