＼自律神経を整えるヨガシリーズ／ 本日は【ウォーミングアップ編】です ゆったりと心地よい呼吸をすることで、 心身ともにリラックスできます 詳細は上の動画or下記リンクから https://zutool.jp/column/prevention/post-8260 #自律神経を整える　#気象病対策　#ヨガ　#頭痛ーる