螺旋藻 螺旋藻(藍藻)主要營養價值在於其豐富的維生素A、維生素K、維生素B12、鐵、葉黃素、β-胡蘿蔔素。 〰️維生素A 有助於維持在暗處的視覺、增進皮膚與黏膜的健康，並幫助牙齒和骨骼的發育與生長。 〰️維生素K 有助血液正常的凝固功能，可活化肝臟與血液中的凝血蛋白質，還能促進骨質的鈣化。 〰️維生素B12 有助於紅血球的形成、增進神經系統的健康。 除此之外螺旋藻也含有礦物質、葉綠素...