🌿夏至排濕熱 盛夏防中暑🌿 陽氣至極，炎夏來臨。 進入脾胃修復準備期，容易吃不下、胃謅謅。 血管擴張，容易疲乏無力、流汗不止，甚至中暑。 🔥 預防火氣傷身： 1. 多喝水，避免突然激烈運動，預防中風。 2. 注意冷氣房內外溫差，適時加背心、換掉濕衣物。 3. 經常拍膀胱經（脊椎兩側至後腳跟），排出濕氣暑熱。 4.減少貪涼吃冰、吃太多寒涼瓜類。 🌞 中暑相關穴道： 1.大拇指指甲外...