☀️【夏日疲勞症候群】你中了嗎？5招教你擺脫疲勞 💤 每天都有blue monday的疲倦感？其實是夏日疲勞症候群找上你了❗❗ 🌡️ 夏日疲勞症候群的症狀 ．容易疲倦、昏昏欲睡 😴 ．食欲不振 🍽️ ．煩躁易怒 😠 ．失眠 🌙 ．頭暈、頭痛 🤕 🌞 夏日疲勞症候群的原因 ．水分和電解質失衡：高溫大量流汗，水分和電解質流失，導致疲憊乏力 💦 ．腦部和胃腸血流減少：血液集中...