🎉 222 營養師節快樂 🎉 🌺 春天萬物復甦季節，氣候也逐漸回暖 在換季的時期，注意飲食調養，日常生活更舒適 👉擺脫換季不舒服 跟著專業營養師這樣吃👈 👀 補充疏肝明目食物：春季容易眼睛不舒服，可補充枸杞茶、菊花茶、決明子、金盞花 🥛 補充腸道好菌：補充有助腸道好菌生長的食物，例如：新鮮蔬果、優酪乳、羊奶、優良益生菌株 🥩 補充優質蛋白質：春眠不覺曉，攝取優質蛋白質-豆魚...