第四十二回わくわく動画🌈 春のお肌の栄養不足にご注意❗️ 春のお肌は乾燥&花粉により不安定な状態で そこに紫外線が入ることで一気にダメージ💥 を受け急激に老化が進みます😱 お肌も身体も栄養がなければ綺麗になることができません。 まず必要なのは栄養補給です❣️ 食事で1日に必要な栄養素を摂るのはかなり難易度が高めですので、朝に酵素、夜にアミノ酸を摂ることで効率よく補給ができます✨...