【THE EN NEWS LETTER】 2025,08月 8月のピラティスは、"ショルダーブリッヂ”です🧘‍♀️ 暑さが本格的になるこの季節、体がだるくなったり、 食欲が落ちたりと「夏バテ」しやすくなります。 特に冷たいものの摂りすぎや、 エアコンによる冷えで自律神経も乱れがちになるので ピラティスでこの夏も乗り越えていきましょう🔥 気になることやご不明な点がございましたらご気軽にスタ...