明日、10/20（土）は子供の運動会ためお休みとさせていただきます。10月は運動会で久しぶりの運動によってケガをする方が多く来院しました💦 そこで、ケガをしたときの応急措置の仕方をお伝えします Rest（レスト）＝安静：けがをしたらできる限り安静にすることが大切です。体内ではけがをした直後から内出血や腫れの原因となる体液を取り除き、治癒しようとする機能が働いています。安静にせずに運動を続けた...