朝起きたとき、なんとなく顔が重い…まぶたが腫れぼったい…そんな“むくみ”のお悩みが増えるのが、この時期の特徴です。気温差が大きくなる秋冬の移行期は、自律神経が乱れやすく、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、余分な水分や老廃物が排出されにくくなり、顔がいつもより丸く見えたり、フェイスラインがぼやけてしまったりすることに。 さらに、寒さで身体が冷えやすくなることで、筋肉も固まりやすく、...