本日は大掃除日和？✨でも実は冬の日照不足って セロトニンという睡眠ホルモンが不足してしまい 身体や心の不調を招きがちと言われています💦 積極的にお散歩したりして おひさま浴びてくださいね☀ それでは良い1日をお過ごしくださ〜い😊