4/29、5/3、5/6 10：00～17：00 まで営業させていただきます。 この日時に来院していただいた方に、NCテーピング１つプレゼント（1,100円の商品） この画面を見せて下さいね。

臨時営業のお知らせ

先日5/10に【1Dayサッカー教室Supported by ドルトムントサッカーアカデミー】のパートナーとして立川まで足を運びました⚽️。
雨模様が続きましたが、幸運にもお昼頃には止んで質の高いトレーニングができました⛅️。
年齢ごとに分けられたトレーニングはなかなかハードで、子供たちが頭を使いながら頑張っていました。
サッカーは技術だけでなく、頭脳もフル活用するスポーツなのだと改めて実感しまし...

M.A.K.鍼灸整骨院院長の増田です。
皆さんはゴールデンウィークの真っ最中でしょうか？
当院は臨時で、5月3日、5月6日は営業しております。
よければゴールデンウィーク中の疲れを取りに来てくださいね。

さて、昨日4月30日に治療家の先生のお手伝いで、銀座に行ってきました。芸能関係やファンの方のパーティーでしたでしょうかね？
主催のやなぎまんさん(ケツメイシ、倖田來未、BOAなどに楽曲提供)、諏...

本日は治療科の先生のお手伝いで銀座に行ってきました。芸能関係やファンの方のパーティーでしたでしょうかね？
主催のやなぎまんさん(ケツメイシ、倖田來未、BOAなどに楽曲提供)、諏訪さん(コナンやシティハンターのプロデュースしていた方)、三ツ矢さん(タッチの上杉達也の声)と写真が撮れたので大満足でした。

M.A.K.鍼灸整骨院院長の増田です。
4月になりました。早いですね。あっという間に4分の1が終了てしまいました。
私は先日福井マラソンにリベンジに行ってきました。
昨年は途中でお腹を壊してしまい、楽しみにしていた給食エイドを全然食べられませんでした。
今回はそのリベンジをするために、とりあえずお腹を壊さないことだけを念頭に走って参りました。
目標を達成し、すべてのエイド完全完食して参りました。ブ...

お知らせです。
実は最近整形外科でのオンライン診療をしている先生と連携しています。
この痛みなかなか引かないけど、どうなっているかなぁ。
なんて思っている選手や知り合いや知人などがいたら紹介してあげてください。

通常痛みがあると、まずは整形外科に行きますよね。そしてレントゲンを撮ります。異常がないと湿布痛み止めをもらって終わります。
でもレントゲンだけじゃわからない事は多々あります。2 Dの世界...

さぁ、若返り期間三日間、身体再生期間になります。
この期間はタンパク質の摂取量を一気に上げていきます。
食事を徐々に戻しながらタンパク質を補充して体を集中的に再生させます。
7日間の間、殆どタンパク質を摂取せずに、ゾンビ細胞を撃退に費やしていました。
ゾンビ細胞がいなくなった身体にタンパク質を入れ、さらには高分子エラスチンを取り入れていくことで、組織を修復し、新しい細胞をどんどん作り出していきます...

【ゾンビ細胞撃退期間】
5日間のファスティングと回復食2日。
バランスの良い栄養酵素で補給しながら、細胞をフル稼働することで、ゾンビ細胞をはじめとする加齢とともに身体に蓄積する悪いものを除去します。

5日間の断食では、バランスの良い栄養酵素をしっかりとりつつ、1日を通して水分をたっぷり摂取。お白湯も取り入れながら行いました。はちみつ入れてもオッケーです。
ちなみにコーヒーや紅茶も飲むことはできま...

老化治療プログラム前半5日間が終わりまして、現在断食3日目です。

まずは前半5日間何をしていたかの記載をします。

前半5日間は細胞内をクリーニングをすることで、細胞の働きを高めるサポートをしました。
これは「まごわやさしい」の食事ですね。

【ま:まめ(豆類)】ー豆腐でOK

【ご:ごま(種実類)】ー白ごまをおかずに振る

【わ:わかめ(海藻類)】ー味噌汁にわかめ、海苔

【や:野菜類】ー具沢...

昔から嫌だったO脚がどんどんと狭くなっている。

と本人談。

ダイエット美容整体でスッキリ♪
着られなくなっていた洋服がまた着られます！

おはようございます。
M.A.K.鍼灸整骨院院長の増田一三です。

さていよいよ4月ですね。桜は今週中に満開でしょうか？
皆さんはお花見など行くんですか？
自分はお花見ランニングですかね！
よく行くのは東京の桜坂。
多摩川大橋渡った東京側の多摩川沿い。
によく行きますかね。

近場だと院のすぐ横にある、せせらぎ遊歩道や二ヶ領用水、等々力でしょうか。
皆さんもプラプラといつも行かない場所に行くと、い...

10/9(月)
祭日ですが、臨時営業しています。
営業時間は9:00〜15:00
現在の空きは
9:00
13:00
14:00
になります。

なんとかトレラン48キロ完走。
20キロ過ぎから給水で胸に装着しているソフトフラスコが肋骨に当たって痛くて痛くて、両手で持って走っていました。
こんなに痛くなるとは想定外でした。

なんとかたどり着いてよかったー

今年これの短いほうにエントリーできるぞー

当たってくれー

https://www.ultratrailmtfuji.com/


M.A.K.鍼灸整骨院　極み

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