ビタミン、ミネラルって聞くと、体に必要なものは皆様お分かり頂けてるかな。と思います。 必要だとはわかっていても何で必要なんですか？ って聞かれるとなかなか上手く答えられない方も多いと思います。 ではどういう働きをしてくれるのでしょうか？ 人間は食事をして、それを分解するときに酵素を使って消化活動をしていきます。その分解をする消化酵素の働きをサポートしてくれるのが、ビタミン、ミネラルにな...