【夏こそよもぎ蒸し🌻】 夏は気温が高く暑いので、 ｢何もしなくても汗をかくし痩せやすい｣ ｢わざわざよもぎ蒸しをして汗をかく必要ないんじゃない？｣ と思ったことがある方、いらっしゃいませんか？ 実は、夏は一番代謝が落ちやすい時期なのです😳 ‎𓊆基礎代謝とは𓊇 生命活動を維持するために最低限必要なエネルギー 実はこの基礎代謝で消費されるエネルギーは、一日の総エネルギーのうち約6...