今回は外食チェーン【デニーズ】でおすすめなダイエットメニュー【生ハムサラダ】をご紹介します。 大根や人参には免疫力をアップさせる効果や美肌効果・動脈硬化を防いでくれる効果があります。 レタスには免疫力・代謝をアップしてくれる作用があり健康に必要なビタミン・ミネラルをこれらの野菜から補うことが出来ます。 生ハムには貧血の予防・目の健康維持・骨や歯の健康維持などの効果があります。 野菜でビ...