今回は外食チェーン【COCO'S】でおすすめなダイエットメニュー【グリーンサラダ】を紹介します。 レタス：血液の流れを良くしたり食物繊維の効果で新陳代謝を高めてくれるため、お肌に良い効果があったり、脂肪燃焼の効果が上がります。 トマト：血管の老化防止・肥満防止・美肌促進に効果的です。 これらの野菜で体の調子を整えてくれたり肌をキレイにしてくれるビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養を補う...