今回は外食チェーン【サイゼリヤ】でおすすめなダイエットメニュー【小エビのサラダ】を紹介します。 こちらの商品はレタスに含まれるビタミン類の栄養効果で、血行を良くして代謝を上げてくれる効果があります。 トマトに含まれているリコピンには美肌効果があり、ビタミンCの抗酸化作用でアンチエイジングに効果的です。 さらにカリウムにはむくみ解消・高血圧の予防に効果があります。 小エビは脂質が少なくタン...