階段を降りる時に膝が痛い！！という人必見です！！ お出かけすると階段は避けられないですよね 階段で膝が痛くなることが怖くて、お出かけも気分が乗らない という方もいるのではないでしょうか？ このトレーニングを毎日行うことでその不安をなくすことができますよ！！ もう階段を怖がらずに降りれるようにしましょう！！ このトレーニング動画はLINE登録していただいた方限定ですので、LINE友達...