膝が伸びることで、膝は曲がるようになる？ 姿勢が乱れてしまっている方は、立っている状態でも膝が伸びきらず膝に負担をかけてしまっていることが多いです！ 膝が伸びることで、膝の痛みを改善させることができます！毎日のセルフケアで、階段も歩くことも怖くない体を作っていきましょう😊 動画はコチラ👇 https://youtu.be/6xzpAA-k0sk 参考になったと言う方は、いいね👍の...