腰痛、膝痛なんで良くならないの？ そんなあなた土踏まずちゃんとありますか？ 土踏まずがなくて扁平足だと足のクッションが使えなくなるんで腰痛、膝痛になりやすい😭 これやって土踏まず作っていこう！！ 後から見たい方は【保存】がおすすめです！ 簡単にできるケアなので、継続していきましょう😆 ①足や脚の問題を解決する運動 ②ダイエット情報 ③足から体を健康に！ ④足に関する豆知識 お身体がな...