我的餐盤 三好一巧 高齡長者要擁有健康、樂活的人生，必需吃得健康、快樂運動，提供高齡長者【三好一巧】的飲食觀念~每天「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」；飲食【少糖、少油、少鹽】，並多補充高鈣、優質蛋白質的健康均衡飲食。 為了讓社區長輩吃出健康，並融入我的餐盤，社區營養推廣中心提供團體營養教育及諮詢服務，融入在地食材並，實際帶領長者挑選及烹煮健康食材、銀髮食譜，積極推廣【三好一巧...