おはようございます 頻尿でお悩みの方に良いツボ 足三里 水分 天枢 5秒押してゆっくり離す 1分 両方 特に夜中に何度も起きてしまう方は 寝る直前にお風呂で温まると良いです 基本はお腹から下半身を冷やさない様に注意です 腹巻や市販のお灸でも良いですよ