【　親知らず：抜歯後の痛みケア　】 親知らずの抜歯は多くの人にとって避けられない処置ですが、術後の痛みという不安要素が付きまといます。この記事では、抜歯後の痛みを効果的に管理し、快適に過ごすための実用的なアドバイスを提供します。 １：冷却で腫れを抑える 抜歯後の初期段階では、冷たいアイスパックを頬の外側に適用することで、腫れと痛みを軽減させることができます。15分間の冷却と15分間の休憩を...