｢冷え性の原因は自律神経の乱れ！？」 自律神経の乱れは､冷え症の原因のひとつ｡ 自律神経は､体温や身体の状態を調節する神経で､ ストレスや不規則な生活などによって 自律神経のバランスが乱れると､ 体温調節がうまくいかなくなり、冷えます。 自律神経の乱れによる冷えのメカニズムは､ ストレスによって交感神経が優位になると､ 血管が収縮して血行が悪くなる｡ ↓ 血液が身体の末端まで届きにくくな...