｢気のせいではない！ 冬に気分が落ち込む理由とは？｣ 冬になると気持ちが落ち込んでしまって やる気が出ないという経験はありませんか？ これは｢冬季うつ(ウィンターブルー)｣と 呼ばれる､感情障害なのです｡ 女性や若年者に比較的多いと言われます｡ 冬季うつ(ウィンターブルー)ノ特徴は､ ｢過食｣｢過眠｣そして｢体重増加｣があげられます｡ これには日照時間が大きく関係しています｡ 日照時間が...