｢悩む人が増える！正月頭痛」 長期休みに入ると悩む人が増える頭痛｡ なぜ､正月に頭痛が起こるのか？ ずばり、「緊張と弛緩」のギャップが 大きすぎる事が問題です｡ 片頭痛が起きる仕組みは､ 血管がギュッと収縮した状態から､ フワッと弛緩した時に痛みが起きます。 血管の伸び縮みは､自分でコントロール出来ません｡ 「自律神経」がコントロールしています。 正月休みで一気に生活リズムが変わり､ この...