｢骨盤の歪みセルフチェック法｣ 骨盤の歪みセルフチェック法をご存知ですか？ 自宅で簡単に出来る方法なので 是非チェックしてみてください！ ① 片脚立ちチェック ・両手を腰に当てて､片脚を上げて10秒キープ｡ ・左右でバランスの取りやすさに差がある → 骨盤の歪みのサイン ② 仰向け寝チェック ・仰向けに寝て､両足のつま先の開き具合を確認｡ ・片方だけ大きく開いている､角度が違う → 骨盤がね...