【自律神経整体で "ぐっすり眠れる毎日" を取り戻しませんか？】 最近、夜中に何度も目が覚めたり、寝つくまでに時間がかかったりしていませんか？ 朝起きた瞬間から体が重く、疲れが取れていない感じが続いている… そんな経験はありませんか？ 自律神経の乱れが原因かもしれません。 睡眠の質は自律神経が大きく関わっており、バランスが崩れると眠りが浅くなり、日中の体調にも影響を与えてしまいます。...