こんばんは！ RACCO整体院です！ だんだん寒い日が続いてきましたね。みなさん体調は崩されて無いでしょうか？？ このような寒暖差の移り変わりによって、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。 なぜかというと気温が下がることにより筋肉が強ばりやすいからです。 寒いと感じると自然と肩をすくめてしまっていませんか？ これは無意識に体が熱を作ろうとして筋肉を緊張させているからです。 そしてこの...