🌬️夏の冷房による不調、増えていませんか？ 肩こり・頭痛・だるさ・不眠・胃腸の不調… その原因、冷えによる自律神経の乱れかもしれません。 東洋医学では、冷えは“巡り”を悪くし、体にさまざまな不調をもたらすと考えます。 そこでおすすめなのが、ツボ押しによるセルフケア✨ 🌿ツボ紹介🌿 ・合谷（ごうこく）：手の親指と人差し指の間のくぼみ →肩こり・頭痛に◎ ・足三里（あしさんり）：膝の...