アメリカ発祥の自重エクササイズ、「アニマルフロー」 様々な動物の動きを模しながら、動物としてのヒトの動きを強化していきます。 身体一つでできるため、自宅、外、オフィス（？！）などでも手軽に運動ができます。 パーソナルレッスンはもちろん、複数人でのグループレッスンも受付中です！ お気軽にお問い合わせください。 ＃アニマルフロー #animalflow