いつもご覧いただき、ありがとうございます。 12月1月は、美味しいものがたくさんあり、イベントや集まりで食べる機会が多いですよね。 普段より食事の量が多くなると、気をつけたいのが、消化器系のトラブルと合わせて、風邪ひきです。 飲食が多くなると、それを消化するために気血が消化器系に集中します。 すると、外の守りが疎かになり、風邪をひきやすくなってしまいます。 たくさん食べたら、次の食事や...