いつもご覧いただき、ありがとうございます。 健康な体とはどんな状態だと思いますか？ 子ども、は思い切り飛び跳ねて一日遊んで疲れても、一晩じっくり寝て、朝起きたらまた元気に動いていすよね。 本来の健康な体とは、一言で言えば、自然治癒力が最大限に働く「一晩寝れば回復できる体」なのです。 しかし、寝てもなかなか疲れが取れなくなったと感じるようになり、慢性的な疲労で悩まされてしまいます。 そ...