8月下旬になりました🗓️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今年は雨の少ない夏でしたね。 今日は、夏の終わりに急に大雨⛈️ どちらの地域も大事ありませんように😌 雨が上がると、少し涼しくなるでしょうね🍁 極端な気象変化と夏の疲れで、体と心のバランスを崩してしまう方が増えています。 健康は、 食事、運動、睡眠、 そして大切なことは日常の姿勢です🧍‍♀️ 背骨と骨盤のカーブを常に...