こんにちはりんごあめです 野菜を使ったスイーツ寄りなおかずです 【にんじんシナモン煮】 ① にんじんを洗ってからスライスしビニールに入れ、上からシナモンをかけてレンジで2分半加熱する(600W) ② ①の中にレーズンを入れて混ぜ合わせ、３分位蒸らしてから皿に盛り付ける 【にんじん】　食物繊維、ビタミンA・B6・E・K、葉酸、カリウム、銅　他 【レーズン】　食物繊維、ビタミンB6・...