試合を控えた少年野球・中学野球選手と親御さんへ 『体幹のストレッチをすることで試合で活躍できる選手になります』 ✅体が硬くて、動きが鈍い ✅ケガをしやすく、練習を休みがち ✅ストレッチはしているがなかなか柔らかくならない こんな選手はいませんか？ 野球選手にとって体の柔軟性は大切で、バットを振る、ボールを投げる際には体を回す動作が必要で、この回す動作には体幹部の柔軟性が必要になります。...