https://nishijin-seikotsu.com/firsttime/ みなさん、こんにちは！西新中央整骨院の大良です。 今回は、自粛によってなまりがちな「ふくらはぎ」についての話です。写真でふくらはぎの簡単なストレッチ方法をご案内しますので、ぜひ一度試してみてくださいね🙌 ふくらはぎは、「第２の心臓」と呼ばれていて、血液循環がよくなれば、冷え性・むくみ改善にも効果...