■所要時間：約150分 (2時間半)。着替え・足湯・カウンセリング・施術後ティータイムに約30分、施術は120分です。時間に余裕をもってお越しください。こちらでTシャツ短パンをご用意しております。 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝施術➝着替え➝お茶 ■施術の流れ：うつ伏せ➝足裏～背面全体→お身体の状態に応じて ■■着衣の上から凝り固まった筋肉に圧を入れながら丁寧にほぐしていき、動きにくくなった関節の可動域を広げていきます。 （90分・120分コースは更に可動域を広げる為の、肋骨・背骨・肩の施術を含みます） ■こんな方におすすめ ・姿勢改善 ・呼吸が浅い方 ・自律神経の乱れ ・頑固な肩こり ・腰痛 ・身体のハリ、こり ・慢性疲労 ・眼精疲労 ・むくみ、など

■所要時間：約130分 (2時間10分)。着替え・足湯・カウンセリング・施術後ティータイムに約30分。ピラティスレッスン約50分、着衣マッサージ約50分。時間に余裕をもってお越しください。 ■持ち物：動きやすい服装 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝ピラティスレッスン➝マッサージ➝着替え ■レッスンの流れ：姿勢チェック➝お客様に合わせたレッスン内容➝マットピラティス➝ボールやバンドを使いながら楽しく体のバランスを整えていきます。 ■■当サロンのピラティスレッスンは、日常生活が快適になることを目指しています。姿勢の改善、左右のアンバランスを整え、固まった関節をスムーズに動かします。ピラティスで筋肉を目覚めさせ、呼吸を意識することで、身体がよみがえる感覚を味わってみてください。 ■着衣の上から凝り固まった筋肉をほぐし、動きにくくなった関節の可動域を広げていきます。 ■こんな方におすすめ ・慢性的な肩こり、腰痛、疲れ、むくみ、たるみ　など。 ・運動が嫌いな方 ・ボディラインが気になる方　など

■所要時間：約120分 (2時間)。着替え・足湯・カウンセリング・施術後ティータイムに約30分、施術は90分です。時間に余裕をもってお越しください。こちらでTシャツ短パンをご用意しております。 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝施術➝着替え➝お茶 ■施術の流れ：うつ伏せ➝足裏～背面全体→お身体の状態に応じて ■■着衣の上から凝り固まった筋肉に圧を入れながら丁寧にほぐしていき、動きにくくなった関節の可動域を広げていきます。 （90分・120分コースは更に可動域を広げる為の、肋骨・背骨・肩の施術を含みます） ■こんな方におすすめ ・姿勢改善 ・呼吸が浅い方 ・自律神経の乱れ ・頑固な肩こり ・腰痛 ・身体のハリ、こり ・慢性疲労 ・眼精疲労 ・むくみ、など

■所要時間：約150分 (2時間半)。着替え・足湯・カウンセリング・施術後ティータイムに30分、施術は120分です。時間に余裕をもってお越しください。こちらでTシャツ短パンをご用意しております。 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝施術➝着替え➝お茶 ■施術の流れ：足ツボ30分（足裏～ひざ上までオイルを使ってほぐします）、着衣でのボディほぐし90分 ■■台湾式本格的な痛気持ちいい足ツボと着衣マッサージの組み合わせのコースです。 足裏にある反射区をくまなく刺激し、全身へ血行を促した後、コリ固まったお身体の筋肉にアプローチしていきます。

■所要時間：約90分 (1時間半)。着替え・足湯・カウンセリングに約30分、レッスンは60分です。時間に余裕をもってお越しください。 ■持ち物：動きやすい服装 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝ピラティスレッスン➝着替え ■レッスンの流れ：姿勢チェック➝お客様に合わせたレッスン内容➝マットピラティス➝チェア(ピラティスマシン)・ボールやバンドを使いながら楽しく体のバランスを整えていきます。 ■■当サロンのピラティスレッスンは、日常生活が快適になることを目指しています。姿勢の改善、左右のアンバランスを整え、固まった関節をスムーズに動かします。ピラティスで筋肉を目覚めさせ、呼吸を意識することで、身体がよみがえる感覚を味わってみてください。★継続される方は回数券をご予約しております。 5回券／40,000円（2,500円お得） ■こんな方におすすめ ・慢性的な肩こり、腰痛、疲れ、むくみ、たるみ　など。 ・運動が嫌いな方 ・ボディラインが気になる方　など

■所要時間：約120分 (2時間)。着替え・足湯・カウンセリング・施術後ティータイムに約30分、施術は90分です。終わりの時間に余裕をもってお越しください。 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝施術➝着替え➝お茶 ■施術の流れ：うつ伏せ➝脚背面全体➝背中➝デコルテ 気になる部位2〜3箇所 ■■オールハンドで深層筋までディープにアプローチし、全身の筋肉のハリやコリを丁寧にほぐしながら、流れの良い身体へと整えていきます。 呼吸法を取り入れながら行い、背骨やその周りの筋肉ににアプローチする究極のリンパマッサージです。 (天然100％スクワラン美容オイル)を使って施術いたします。 ■こんな方におすすめ ・頑固な肩こり ・腰痛 ・身体のハリ、コリ ・慢性疲労 ・眼精疲労 ・むくみ、など

■所要時間：約120分 (2時間)。着替え・足湯・カウンセリング・施術後ティータイムに約30分、施術は90分です。時間に余裕をもってお越しください。こちらでTシャツ短パンをご用意しております。 ■当日の流れ：着替え➝足湯➝カウンセリング➝施術➝着替え➝お茶 ■施術の流れ：足ツボ30分（足裏～ひざ上までオイルを使ってほぐします）、着衣でのボディほぐし60分 ■■台湾式本格的な痛気持ちいい足ツボと着衣マッサージの組み合わせのコースです。 足裏にある反射区をくまなく刺激し、全身へ血行を促した後、コリ固まったお身体の筋肉にアプローチしていきます。