【冬でも水分補給を！】 皆さんこんばんは！ 整体院 福喜-FUKKI-です！ 唐突ですが、皆さんは最近「水分補給」をしっかりされていますか？？ 夏は熱中症対策などで水分補給を心掛けておられたと思いますが今日までその意識は続いていますでしょうか？ 人間の体は約60％が水分です。 毎日食べ物や飲み物などから2リットル程の水分を摂取し、尿や便、汗などで同じくらいの量の水分を体から排出してい...