【骨盤の開き】 骨盤の開き・下半身太りに 「骨盤が開く」ってどういうこと？ そもそも「骨盤が開く」とはどういう状態なのでしょうか。 骨盤は、仙骨・腸骨・坐骨・恥骨という4つの骨でできています。 仙骨と腸骨の間には「仙腸関節」と呼ばれる関節があります。 骨盤の周囲を取り巻いている筋肉の力が衰えると、骨盤は開いてしまいます。 また、猫背やつねに胡座をかくといった骨盤に負担をかけるよ...