【コリやむくみ】 ふくらはぎの筋肉は血液を心臓へ押し戻すポンプのような役割を果たしています。 運動不足の方は、ふくらはぎのポンプ機能が働かなくなり、血行不良が生じ、むくみの原因になります。 身体の血行が悪くなると、栄養分が体のすみずみまで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こり、肩こりやむくみ、吐き気、生理不順、自律神経の乱れなどの症状に繋がります。 コリやむくみの気になる方...