【姿勢改善】 姿勢や身体の歪みを改善していく上で大切な筋肉と骨格の関係を確認いたします。 《筋肉》 筋肉は１日で筋肉痛になったりと短期間で疲労しますが、マッサージやお風呂に入るなどして休めると１日や２日で治ります。 《骨格》 逆に骨格はというと、１日で猫背になったりスマホ首になることはありません。数か月～年単位で少しずつ変化していきます。改善の速度としては、骨格矯正を繰り返すことで少...