5月Guidance Yogaのご案内です。 @guidance_studio Guidance Dance Studioの鏡張りの広々〜としたスタジオで 呼吸の音に合わせて 流れるように パワフルに取り組んでいく アシュタンガヨガをベースにした運動量多めのクラス。 強く柔らかい心身を育み 生き方にも変化をもたらします。 運動量多めですが、出来るところまでで大丈夫。 初めての方でも取...