「食べ過ぎ→元に戻した」話を昨日しました。 正月太りはきっかけに過ぎず、 それより以前から蓄積されているものがあるなら 代謝を見直すのが 絶対オススメです そもそも 代謝が悪いというのは 「細胞の便秘」状態。 細胞が便秘になると 悪いことだらけです。 疲れやすい、太りやすい、汚肌、などですね。 嫌ですよね避けたいですよね 改善のためには、「なぜ細胞が便秘になる...