健康促進

􀂑􀂑糖下肚＝癌症幫兇！􀂦􀂦
如果你是三餐都要來一杯手搖杯的人，要當心癌症風險變高了！一份刊登在英國醫學期刊（British Medical Journal, BMJ）的最新研究顯示，常喝果汁、含糖飲料跟癌症風險增加有關，每天多喝100毫升含糖飲料，罹癌風險即增高18％，得到乳癌的風險也上升22％。􀂃􀂃􀂦􀂦

https://www.everydayhealth.com.tw/a...

最近情緒不穩？！！緊張、急躁、易怒！！􀂤􀂤􀂞
你是否也有全身無力、血糖上升、身體乾養發炎等情況？！􀂉􀂈􀂇

􀂃􀂃半夜在床上～翻ㄚ翻ㄚ翻ㄚ～～􀂃􀂃

􀀞􀀞原來是這樣！􀀏􀀏
讓我來說給你聽！～！～􀂥

身體發炎、失眠過勞是鎂不足！
（􀁾􀁾也會很愛生氣喔！）􀂃
自然療法專家、醫學博士Carolyn Dean說，壓力會消耗大量的鎂，若體內缺鎂，將使能量無法釋放，身體...

􀁻􀁻腰痠背痛、頻尿...「腎虛」可能讓你失智！􀂞􀂞

􀀳􀀳中醫師推薦4種「黑色食物」補腎􀀳􀀳

在中醫和西醫的概念當中，都有肝、心、脾、肺、腎，然而它們代表的意義卻不完全相同，以「腎」來說，在西醫的理論中，「腎」即為腎臟，負責排出身體產生的廢物以及多餘的液體，同時還能調解電解質平衡，除此之外也能透過釋放荷爾蒙調節血壓，並參與刺激骨髓製造紅血球的過程，對於骨骼來說，腎臟能夠合成活...

􀀳􀀳全食物型態--專利SC3，超鈣配方􀀳􀀳
超越時代 震撼世界，全球唯一 專利NDS蛋白質胜肽載體生技熱程！！
●快速賦予牙齒與骨骼豐富完整的營養●
●天然全食物復合結構,天然無負擔●
●三合一黃金比例配方,迅速強力補鈣●
●緩解焦慮緊張,達到身心放松好睡眠●
●技術領先世界獨步全球,優質不過敏●
●無化學鎂產生的副作用●

不用藥物也可以改善失眠嗎？ ！淺談關於放鬆的關鍵營養—鈣、鎂、維生素D！
不用藥物也可以改善失眠、焦慮！！
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近年來，大環境的變化，過多的工作壓力以及多樣化的娛樂早已改變了人們的生活型態。而長期刺激與壓力的影響，使得我們的交感神經長期處於過度活躍的狀態，進而導致有失眠、焦慮、搞操煩（台）等症狀的發生。
所以在身心科門診，每天上門求診的病患伴隨有失眠與焦慮症狀者幾乎佔70%以上。失眠、焦...

植纖優加益生菌
不只大人可以吃，連小朋友都可以吃喔！
腸道是人體最大免疫器官喔！
科學人雜誌也提出：
腸道菌決定一生健康！！
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減緩各類型過敏症狀調整孕婦體質,
預防寶寶過敏預防感冒,
强化免疫系統健胃整腸,
促進營養吸收排除腸內毒素,
改善便...