「總是睡不飽？」 「明明睡了很久，起床還是好累？」 ＿＿ 人們的慣性『總是要等到失去後，才後悔。』 研究證實－睡眠不佳、情緒不好、營養不良、運動不足是健康四大殺手！ 還要等到 #亞健康 症狀出現時，才重視睡眠的重要性嗎？ 閱讀全文➤ https://reurl.cc/krYY4G 想了解更多，請私官方Line@ 📎 https://lin.ee/ulDgSAF 進官網：https:...